အသီးအရွက်များကို တစ်သေးတည်းဖြတ်နေရန်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်သော ပုံပေါ်မှုအတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြတ်စက်

အသီးနှင့်အရွက်များကို ဖြတ်သည့် ကိရိယာများသည် ဘယ်သို့ တစ်သေးတည်းဖြင့် အမျှတစ်ပုံတည်းသော ဖြတ်ထုတ်မှုများကို ပေးစေသနည်း။

ဓားနှင့် အလုပ်လုပ်သည့် စနစ် - ထပ်ခါထပ်ခါ အသုံးပြုနိုင်သည့် အထူများအတွက် အင်ဂျင်နီယာပညာရပ်အရ တိကျမှု

အဲဒီ အချိုးအစားကိုက်ညီမှု ရှိစေဖို့ကို ဟင်းသီးဟင်းရွက် လှီးဖြတ်စက် ဆောက်လုပ်ထားပုံနဲ့ ဆက်စပ်ကြည့်ရင် သိလာရမှာပါ။ မော်ဒယ် အများစုမှာ သံမဏိဓါးချွန်တွေ ရှိကြပြီး မှန်ကန်တဲ့ ထောင့်မှန်နဲ့ လုပ်ထားကာ အရာတွေကို တည်ငြိမ်အောင် ထိန်းပေးနိုင်တဲ့ အစာပေးစနစ်နဲ့ ပူးတွဲထားပါတယ်။ ဓားရဲ့ ပုံစံက ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကို ဖြတ်ကျော်ရာမှာ ခြားနားမှု တစ်ခုလုံးကို ဖန်တီးပေးတယ်။ တချိန်တည်းမှာ ကျွေးတဲ့ ယန္တရားက ဓားကို အစာကို ဖိအားနဲ့အတူ တွန်းပေးတယ်။ ဒီတော့ မှန်းဆလို့မရဘူး။ ဒီလို စက်ပစ္စည်းတွေရဲ့ တိကျမှုဟာ ကစော်ဖေါက်တိုင်းမှာ အထူတူညီမျှလောက်ပဲဖြစ်ပါတယ် ပုံမှန် မီးဖိုချောင်သုံး ဓားတွေနဲ့ဆိုရင်တော့ အဲဒါကို ပြန်လုပ်ဖို့တော်တော်ခက်ပါတယ် ပိုကောင်းသေးတာက စီးပွားရေးသုံး စက်တွေမှာ မကြာခဏတော့ စားဖိုမှူးတွေကို တစ်မီလီမီတာဝက်အထိ အထူကို ညှိခွင့်ပေးတဲ့ ညှိနှိုင်းတဲ့ခလုတ်တွေရှိပါတယ်။ ဒါက ကောက်ရိုးတုံးတစ်ခုလိုမျိုး ဒါမှမဟုတ် မိတ်ဆက်ဖို့ ချိုင့်ဝှမ်းစလေးတွေလိုမျိုး အရာတွေကို ဖန်တီးရာမှာ အရေးပါပါတယ်။ နောက်ပြီး အမှိုက်လျော့ချရေးကို မမေ့ကြပါနဲ့ဦး။ အရာရာတိုင်းကို တစ်ပုံစံတည်း ဖြတ်ထားရင် အမှိုက်ပုံးထဲကို ထည့်မယ့် အပိုင်းတွေ နည်းလာပါမယ်။

တစ်သေးတည်းဖြစ်မှု၏ လုပ်ဆောင်ချက်ဆိုင်ရာ အကျိုးသက်ရောက်မှု - အစားအစာများကို တစ်သေးတည်းဖြစ်အောင်ချက်ပြီး အစားအစာလုံခြုံရေးကို မြင့်တင်ခြင်းနှင့် အသုံးမလိုတော့သည့် အစားအစာများ လျော့နည်းစေခြင်း

ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို တစ်သမတ်တည်း ဖြတ်လုပ်ခြင်းဖြင့် ချက်ပုတ်မှု၊ အစားအသောက် ဘေးကင်းမှုနှင့် မီးဖိုခေါင်းတွင် အချိန်ခွေးခြင်းတို့တွင် အများကြီး ကွာခြားမှုရှိပါသည်။ အတူတူသေးငယ်သော အတုံးများဖြစ်ပါက အပူခွဲဝေမှုသည် အတူတူဖြစ်ပြီး အတွင်းပိုင်းတွင် မကျက်သေးသော အစိတ်အပိုင်းများနှင့် အပြင်ပိုင်းတွင် မီးလောင်သော အစိတ်အပိုင်းများ ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းကဲ့သို့သော စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အခြေအနေများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။ USDA နှင့် FDA နှစ်ခုလုံးက ဤအချက်ကို ထောက်ခံပြီး အစားအသောက်များအတွင်းသို့ အပူခွဲဝေမှုကို အကောင်အကျင်းဖော်ရာတွင် အသေးစိတ်အတိုင်းအတာများ အရေးကြီးကြောင်း ဖော်ပြထားပါသည်။ ထို့ကြောင့် အန္တရာယ်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများကို ထိန်းချုပ်ရာတွင် အရေးပါပါသည်။ FDA ၏ လမ်းညွှန်ချက်များကို လိုက်နာသော စားသောက်ဆိုင်များတွင် အစားအသောက်များကို အတူတူသေးငယ်သော အတုံးများဖြင့် ဖြတ်ရန် ဝန်ထမ်းများအား လိုအပ်ချက်အဖြစ် သတ်မှတ်ထားပါသည်။ အကြောင်းမှာ ချက်ပုတ်မှုအချိန်များကို ပိုမိုကောင်းမော်စေပြီး အစားအသောက်များ အတူတူကျက်မှုကို အာမခံပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်ပါသည်။ အန္တရာယ်ရှိမှုနှင့် ပတ်သက်သည့် အကြောင်းအရာများအပြင် အခြားသေးငယ်သော အကျိုးကျေးဇူးများလည်း ရှိပါသည်။ အတိအကျဖြတ်ခြင်းဖြင့် အသုံးမကျသော အစိတ်အပိုင်းများ အနည်းငယ်သာ ကျန်ရှိပါသည်။ အကြောင်းမှာ အရာအားလုံးကို အတူတူဖြတ်ထားသောကြောင့် အစိတ်အပိုင်းများကို အတူတူ စီစဥ်နိုင်ပါသည်။ မီးဖိုခေါင်းပိုင်းဆောင်ရွက်မှုဆိုင်ရာ ပစ္စည်းများနှင့် ပတ်သက်သည့် လေ့လာမှုများအရ လက်ဖြင့် ဖြတ်ခြင်းထက် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဖြတ်စက်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပြင်ဆင်မှုအတွင်း အသုံးမကျသော အစိတ်အပိုင်းများကို ၂၀ ရှိသည်။ ထိုသို့သော အကျိုးကျေးဇူးများသည် အများအားဖြင့် လုပ်ငန်းများအတွက် အမြတ်အစွန်းများကို မြင့်တင်ရာတွင် အရေးပါပါသည်။ ထို့အပြင် ပတ်ဝန်းကျင်ကို တာဝန်ယူမှုရှိသော လုပ်ငန်းများအတွက်လည်း အရေးပါပါသည်။

ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြတ်စက်နှင့် ရိုးရာဓားဖြတ်ခြင်း – တိကျမှု၊ အမြန်နှုန်းနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်အထိ လွယ်ကူစွာရရှိနိုင်မှု

အများအားဖြင့် အသုံးများသော ဖြတ်ပုံများ (ဂျူလီအန်၊ ဘရူနွိုင်း၊ တာနီ) နှင့် ချိန်ညှိနိုင်သော ဖြတ်စက်ဆက်တွဲမှုများ

ခေတ်မှီ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြတ်စက်များသည် ဂျူလီအန်၊ ဘရူနွိုင်းနှင့် တာနီ စသည့် ရိုးရာဓားဖြတ်ပုံများကို အံ့ဖွယ်အောင် တိကျစွာ ထုတ်လုပ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဤသည်များကို အိမ်တွင် ချက်ပါသူများအနက် အများစုသည် လက်ဖြင့် လေ့ကျင်မှုပြုလုပ်ရန် လေးလမှ ခုနစ်လအထိ ကြာတတ်ပါသည်။ အမေရိကန် ချက်ပါသူများ၏ အဖွဲ့ချုပ် (Culinary Institute of America) ၏ အဆိုအရ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ချက်ပါသူများပင် လက်ဖြင့် ဖြတ်ခြင်းတွင် အမျှတ်မှုရှိမှုကို အခက်အခဲဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။ ဖြတ်ထားသော အနှစ်သာရများတွင် အထူမှု ၁၅ ရှိသည်။ သို့သော် ဤချိန်ညှိနိုင်သော ဖြတ်စက်များသည် အသုံးပြုသောအချိန်တိုင်းတွင် ၁ မီလီမီတာအတွင်း တိကျစွာ ဖြတ်ပေးနိုင်ပါသည်။ နေ့စဉ် အမုန်းများစွာကို ဖြေရှင်းရသော စားသောက်ဆိုင်များအတွက် ဤကဲ့သို့သော ယုံကြည်စိတ်ချရမှုသည် အရေးကြီးသော အကျိုးကျေးဇူးများကို ဖော်ပေးပါသည်။ အစားအစာများသည် ပန်းကန်များပေါ်တွင် ညီညာစွာ ချက်ပါသည်။ အမျှတ်မှုမရှိသော အစိတ်အပိုင်းများကြောင့် အစားအစာများ အကုန်အကှမ်းဖြစ်ခြင်း လျော့နည်းသည်။ အချိန်သည် ငွေကြေးဖြစ်ပါသည်။ စားသောက်ဆိုင်များတွင် အမြန်နှုန်းမှုများကြောင့် အမျှတ်မှုမှုများကို ထိန်းသိမ်းရန် အရေးကြီးပါသည်။

အနိမ့်အမြင့်၊ ဖြတ်ကူးခြင်းနှင့် ထောင်လေးထောင်ကြောင်း စီစဉ်မှုများ – အထူးသဖြင့် ဓားကိုင်စွမ်းရည်မြင့်မှုမလိုဘဲ မျက်စိကို ဆွဲဆောင်သော ပုံပန်းသွင်ပြင်ကို မြင့်တင်ခြင်း

ထောင်လေးထောင်ကြောင်းဖြတ်ခြင်းများ (ဥပမါ- မုန်လေးများကို အနိမ့်အမြင့်ဖြတ်ခြင်း သို့မဟုတ် မုန်လေးများတွင် အလှပသော မှုန်မှုန်ပုံစံများ) သည် ယခင်က အထူးကျွမ်းကျင်သော ဓားကိုင်စွမ်းရည်နှင့် အလုံအလောက် လေ့ကျင့်မှုများကို လိုအပ်ခဲ့ပါသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ခေတ်မီသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြတ်စက်များသည် ဖြတ်ကူးခြင်း၊ အနိမ့်အမြင့်ဖြတ်ခြင်းနှင့် မှုန်မှုန်ပုံစံများကို ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် ချိန်ညှိနိုင်သော ပုံစံများဖြင့် တပ်ဆင်ထားပါသည်။ အစားအစာကို ဖြတ်ရန် ထည့်သွင်းသည့် ထောင်လေးထောင်ကြောင်းကို အနည်းငယ် ပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် ဓားစနစ်ကို လှည့်ပေးခြင်းသာ လုပ်ရပါမည်။ ထို့နောက် အဖြေရလေးများကို ဆာလက်များတွင်၊ အလှဆင်များအဖြစ် သို့မဟုတ် ပုံပန်းသွင်ပြင်ကို အရေးပါသည့် နေရာများတွင် အလှပစွာ မြင်တွေ့ရပါမည်။ ယခုအခါ အထူးသဖြင့် အနုပညာအဆင့်မှုန်မှုန်ပုံစံများကို နှစ်များစွာကြာအောင် လေ့ကျင့်မှုများ လုပ်ရန် မလိုတော့ပါ။ ဤအရာသည် မီးဖွေးများအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အထူးသဖြင့် အနုပညာအဆင့်မှုန်မှုန်ပုံစံများကို ဖန်တီးရန် အချိန်မရှိသော မီးဖွေးများသည် အတွေ့အကြုံများသော ဒုတိယမီးဖွေးများနှင့် အတူ စားသောက်ဆိုင်အဆင့်အထိ အရည်အသွေးမြင့်မီးဖွေးများကို ထုတ်လုပ်နိုင်ပါသည်။ မည်သူမျှ ကွာခြားမှုကို မြင်တွေ့ရပါမည်။

အများပါးသော အသုံးဝင်မှုရှိသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြတ်စက်များ – ဖြတ်ခြင်းအများအပြားကို တိမ်းညောင်းသော ဖြတ်ခြင်းမှ အပေါ်သို့ ပိုမိုကျယ်ပေါ်သော အသုံးဝင်မှုများသို့ ချဲ့ထွင်ခြင်း

ခြောက်သွေ့ခြင်း၊ အမှုန်လှီးခြင်းနှင့် ပုံစံဖော်ခြင်းအတွက် မော်ဂျူလာ တပ်ဆင်မှုများ – လုပ်ဆောင်ချက်အားလုံးတွင် တစ်သွေးကွဲမှုမရှိစေရန် ထိန်းသိမ်းခြင်း

မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းတွေရဲ့ ထိရောက်မှုကို ခေတ်မီ ဟင်းသီးဟင်းရွက် အသားညှပ်စက်တွေက မြှင့်တင်ပေးပါတယ်။ အစိတ်အပိုင်းတွေကို တစ်ပိုင်းချင်း လဲလှယ်လို့ရတဲ့အတွက်ပါ။ ဥပမာ အသားညှပ်တဲ့ ဂရစ်တွေ၊ အချပ်လိုက် အချပ်တွေ နဲ့ ဂရစ်အိုးတွေပေါ့။ ဒီဆက်စပ်ပစ္စည်းတွေဟာ ပုံမှန် အပိုင်းဖြတ်တာထက် အများကြီး ကျော်လွန်ပါတယ်။ မော်ဂျူးတွေက အရာတွေကို အရွယ်အစားနဲ့ အထူမှာ ညီအောင် ထိန်းပေးတယ်။ သူတို့ ဖြတ်နေတာက ဘာမဆို အရေးမကြီးပါဘူး။ ဥပမာ စက်တစ်လုံးဆိုပါစို့။ သူက စားသောက်ဆိုင်သုံး အရည်အသွေးရှိတဲ့ ဂျူလီယန် အချပ်တွေ၊ အရည်အသွေးပြည့်ဝတဲ့ ၅ မီလီမီတာ ဒိုက်စတာတွေ ဒါမှမဟုတ် ပါးပါးလှီးထားတဲ့ ဒိန်ခဲတွေတောင် လုပ်နိုင်တယ်လေ။ အားလုံးဟာ မီလီမီတာဝက်လောက် ကွာခြားမှုရှိပါတယ်။ ဒီဆက်စပ်ပစ္စည်းတွေက မီးဖိုချောင်သုံး ကိရိယာအမျိုးမျိုးကို ပေါင်းကူးပေးတာကြောင့် သီးခြားကိရိယာတွေ မလိုတော့ပါဘူး။ ဒါ့အပြင် အားလုံး ချက်ပြုတ်တာဟာ ညီညာပါတယ်၊ ဆိုလိုတာက အစားအစာကို ဖြုန်းတီးမှု နည်းတာပါ။ မော်ဂျူးတွေကို လဲပစ်ဖို့ အချိန် တစ်မိနစ်တောင် မလိုပါဘူး။ ဒီတော့မှ ပန်းချီဆရာတွေဟာ ခရမ်းချဉ်သီး အပိုင်းလေးတွေကနေ ခေါက်ဆွဲကို အပိုင်းလေးတွေ မပြောင်းလိုက်ပဲ အပြောင်းအလဲ လုပ်လို့ရပါတယ်။ ဒီစနစ် အလုပ်ဖြစ်ပုံက ချိတ်ဆက်မှု တစ်ခုစီဟာ အဓိက ယူနစ်နဲ့ တူညီတဲ့ အချွန်ပုံစံနဲ့ ကျွေးမွေးမှုစနစ်ရှိတာကြောင့် ရလဒ်တွေဟာ တူညီပြီး ကန်စွန်းဥ ကြိတ်စက် (သို့) ကောက်ရိုးတုံးလုပ်တာဖြစ်ဖြစ်ပါ။ မီးဖိုချောင် ဝန်ထမ်း အသစ်တွေတောင် ဓားအတွေ့အကြုံ နှစ်ချီ မလိုအပ်ပဲ စားသောက်ဆိုင်အဆင့် လျှော့ချမှုတွေ လုပ်နိုင်ပြီး စားသောက်ဆိုင်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ စားပွဲခုံတွေမှာ နေရာသက်သာကာ စက်မျိုးစုံ ပြင်ဆင်ရာမှာ အချိန်နည်းနည်း ကုန်ဆုံးတယ်။

ပြသမှုအကျေးနဲ့: တစ်သေးသေးညီညာသော အနှံ့ခြင်းသည် အရည်အသွေးကို မှုန်းမှုနှင့် စားသောက်ဆိုင်၏ ရင်းနှီးမှုအပေါ် အကျိုးသက်ရောက်မှု (ROI) ကို မည်သို့မှုန်းစေသနည်း

အစားအစာများကို တစ်သမတ်တည်း ဖြတ်လုပ်ပေးခြင်းဖြင့် ပုံမှန်အိမ်တွင် ချက်ပုတ်သည့် အစားအစာများကို စားသောက်ဆိုင်အဆင့်သို့ ပြောင်းလဲပေးနိုင်ပါသည်။ မျက်စိဖြင့် မြင်ရသည့် ဟော်မိုနီ (အချိုးအစားညီမျှမှု) သည် အရည်အသွေးကောင်းမှုကို အထူးသဖြင့် ဖော်ပြပေးပါသည်။ ထိုသို့သော အမြင်အာရုံဆိုင်ရာ အလှအပသည် အစားအစာကို ပြင်ဆင်သူသည် အစားအစာ၏ ပုံပေါ်မှုကို ဂရုစိုက်ပါသည်ဟု ဖော်ပြပေးပါသည်။ ထို့အပြင် အစားအစာများသည် အလွယ်တကူ ဖော်ပေးထားသည့် ပုံစံများထက် ပိုမို ရည်ရွယ်ချက်ရှိသည့် ပုံစံဖြင့် ပုံပေါ်လာပါသည်။ အသီးအနွယ်ဝါးများကို ဖြတ်ရှါးရာတွင် အသီးအနွယ်ဝါးဖြတ်စက်များသည် အလွန်ကောင်းမွန်သည့် တိကျမှုကို ပေးစေပါသည်။ ဤစက်များသည် မှန်ကန်သည့် မုန်လာဥ အလုံးများ သို့မဟုတ် သိပ်သည်းမှု တူညီသည့် သိုးသိုးသိုးများကို အကြိမ်ပေါင်းများစွာ အမြဲတမ်း ထုတ်ပေးနိုင်ပါသည်။ လူများသည် ဤသို့သော တစ်သမတ်တည်းသော အလုံးများကို အရည်အသွေးကောင်းမှု၏ အထောက်အထားအဖြစ် မှတ်ယူလေ့ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် စားသောက်ဆိုင်များသည် အစားအစာများကို ပိုမိုမြင့်မားသည့် စျေးနှုန်းဖြင့် ရောင်းချနိုင်ပါသည်။ လုပ်ငန်းဆောင်တာမှုအရ အစားအစာများကို တစ်သမတ်တည်း ဖြတ်ပေးခြင်းဖြင့် မီးဖွေးခြင်းနှင့် အချိန်ကုန်သက်သော အလုပ်စဉ်များကို ပိုမိုချောမွေ့စေပါသည်။ အစားအစာများကို အရွယ်အစားတူညီသည့် အစိတ်အပိုင်းများဖြင့် ဖြတ်ပေးပါက အစားအစာများသည် တစ်ပါတည်း မီးဖွေးပါသည်။ ထို့အပြင် အစားအစာများကို အချိန်တိုင်းတွင် တူညီသည့် ပမာဏဖြင့် ဖော်ပေးနိုင်ပါသည်။ စားသောက်ဆိုင်များသည် အချက်အလက်များတွင် ဖြတ်ထားသည့် အရွယ်အစားကို တိက်တိက်ကွင်းကွင်း လိုက်နာပါက အခြားစားသောက်ဆိုင်များထက် နှစ်စဥ် အစားအစာများကို ၁၅ ရှုပ်ထွေးမှုများမှ ၂၀ ရှုပ်ထွေးမှုအထိ ပိုမိုစွဲမ်းနိုင်ပါသည်။ သို့သော် အစားအစာများကို စုံစမ်းမှုများတွင် ပိုမိုစွဲမ်းနိုင်ခြင်းအပြင် အခြားသေးငယ်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများလည်း ရှိပါသည်။ ဖောက်သည်များသည် ညတိုင်း တူညီသည့် ပုံစံဖြင့် အစားအစာများကို ဖော်ပေးနေသည်ကို မြင်တွေ့ပါက ထိုစားသောက်ဆိုင်ကို ပိုမိုယုံကြည်လာပါသည်။ ထို့အပြင် အလုပ်အမှုဆောင်များသည် တူညီသည့် ပုံစံဖြင့် အစားအစာများကို ဖော်ပေးနေသည့် အတွက် အလုပ်အမှုဆောင်များအကြား အမှတ်တံဆိပ် အသိအမှတ်ပြုမှုကို တည်ဆောက်ပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် ပျော်ရွှင်သည့် ဖောက်သည်များသည် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ပြန်လည်လာလေ့ရှိပါသည်။ ထို့ကြောင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စီးပွားရေးအရ ပိုမိုကောင်းမွန်သည့် ရလဒ်များကို ရရှိနိုင်ပါသည်။

အသားညှပ်ခြင်း၏ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးများ

• အပိုင်းအခြား တိကျမှု ကုန်ကျစရိတ်ကြီးမားသော ပါဝင်ပစ္စည်းများ (ဥပမာ-အသား သို့မဟုတ် အထူးအသင့်အတင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ) တွင် ၁ မီလီမီတာ အထူပြောင်းလဲမှုသည် ပန်းကန်၏ ကုန်ကျစရိတ်ကို ၅% မှ ၈% ထိ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
• ရောဂါလျော့ချမှု : တိကျသော အပိုင်းဖြတ်ခြင်းသည် လက်လုပ်ပြင်ဆင်မှုနှင့်စာရင် ဟင်းသီးဟင်းရွက်အပိုင်းဖြတ်မှု ဆုံးရှုံးမှုကို ၃၀% အထိလျော့နည်းစေသည်။
• မိတ္တူကူးယူမှု တိုက်ဖျက်ရေး : အလှည့်အပြောင်းများနှင့် ဝန်ထမ်းကာလများတွင် အိုးများ တူညီနေသည်

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြတ်စက်ကို အစဉ်အလာ ဓားထက် သုံးခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးက ဘာလဲ။ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြတ်စက်များဖြင့် အစဉ်အလာ ဓားဖြင့် မလွယ်ကူသော တစ်သွေမတိမ်း၊ တစ်သွေမတိမ်း အပိုင်းများကို ထုတ်ပေးခြင်းဖြင့် ချက်ပြုတ်ရာတွင် ညီမျှမှုရှိစေပြီး အမှိုက်ကို လျော့နည်းစေသည်။
• ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြတ်စက်များဖြင့် အစာချက်ရာတွင် အမှိုက်များကို လျော့နည်းစေနိုင်ပါသလား။ အသားအရေကို အသားမျှင်ဖြစ်စေခြင်း
• ကျွမ်းကျင်မှုမရှိတဲ့ ချက်ပြုတ်သူတွေအတွက် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဖြတ်စက်သုံးဖို့ ဖြစ်နိုင်လား။ အမှန်ပင်၊ ခေတ်မှီ အသားဖြတ်စက်များကို အသုံးပွဲလွယ်ကူစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး အထူးကျွမ်းကျင်မှုရှိသော ဓားအသုံးပြုမှု ကျွမ်းကျင်မှုများ မလိုအပ်ပါ။ ထို့ကြောင့် အစပေါ် ချက်ပုတ်သူများအတွက် အသုံးပြုရန် လွယ်ကူပါသည်။